por Keila O. Gorman

Zen Kids

Poses divertidas e mentes tranquilas

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A

Prefácio

Quando a palavra respira junto

Este livro trata disso: dar nome ao que sentimos. Respirar antes de reagir. Ensinar ferramentas práticas para que, um dia, tudo isso se torne automático. Natural. Um abrigo interno.

Não importa por onde você comece. O que importa é que você está aqui. E isso já demonstra que você quer algo melhor — não apenas para seu filho, mas também para si mesma.

As mães têm poder. E as palavras ditas com presença transformam futuros inteiros.